Am Sonntag, dem 8. November 2026, lädt die Sonntagsvorlesung der Charité dazu ein, zu entdecken, wie unsere innere Uhr unsere Gesundheit prägt. Der Chronobiologe Prof. Achim Kramer und der Intensivmediziner Prof. Alawi Lütz geben Einblicke aus Forschung und klinischer Praxis. Die Vorlesung ist öffentlich, der Eintritt ist frei.

Der Wecker klingelt: Für die Lerchen beginnt jetzt der Tag, für die Eulen ist es biologisch noch mitten in der Nacht. Unser Körper folgt einem komplexen inneren Zeitsystem: Es steuert Schlaf, Stoffwechsel, Blutdruck und Immunsystem – und beeinflusst sogar die Wirkung von Medikamenten.

Achim Kramer, Leiter des Arbeitsbereichs Chronobiologie an der Charité, erklärt, wie unsere biologischen Uhren ticken, warum ein Alltag gegen den eigenen Rhythmus die Gesundheit aus dem Takt bringen kann und wie circadiane Medizin den Faktor Zeit in Diagnostik und Therapie einbezieht. Alawi Lütz, Oberarzt an der Klinik für Anästhesiologie und Intensivmedizin, zeigt anhand aktueller Forschung, wie sehr der Tag-Nacht-Rhythmus schwerkranker Patient:innen aus dem Takt gerät – und wie er sich gezielt wieder stärken lässt, um die Genesung zu unterstützen. Viele dieser Ansätze lassen sich auch im Alltag vorbeugend nutzen – für mehr Wohlbefinden und bessere Gesundheit.

Beginn ist um 14:00 Uhr im Hörsaal Innere Medizin auf dem Campus Charité Mitte, Charitéplatz 1, 10117 Berlin. Auf dem Gelände befindet sich der Hörsaal am Sauerbruchweg 2; der barrierefreie Zugang erfolgt über den Virchowweg 9.