World Circadian Day – Zeit für unsere innere Uhr

Am 24. Juni 2026 findet erstmals der World Circadian Day statt. Er macht darauf aufmerksam, wie stark unsere innere Uhr Schlaf, Stoffwechsel, Leistungsfähigkeit und Gesundheit beeinflusst. Die Circadian Medicine erforscht, wie Licht, Aktivität, Ernährung und medizinische Behandlungen besser auf den natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus abgestimmt werden können.

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